Waarom bilspieren trainen?Bilspieren, spieren die aan de ene kant heel...
Verder lezen
Medical tape of kinesiotape zie je veelvuldig voorbij komen bij sporters. In alle kleuren en maten is dit beschikbaar. Als dit op de juiste manier gebruikt wordt kan het zeker voordelen hebben, in het geval van sommige blessures. Zo is het een vrij effectief middel om de pijn te verminderen op de korte termijn. Uiteindelijk kun je taping op zich niet zien als therapie vorm en zal dit altijd in combinatie worden gedaan met bijvoorbeeld oefeningen of andere vormen van therapie. Hierin heeft het dus een ondersteunende functie.
Waarom bilspieren trainen?Bilspieren, spieren die aan de ene kant heel...
Verder lezenKlappen opvangen Tijdens het sporten doe je een beroep op...
Verder lezenMedical tape of kinesiotape zie je veelvuldig voorbij komen bij...
Verder lezen